• 4 pers

  • 15 minutter

Bananasplit

Send opskriften på mail

næste

Del opskriften med dine venner

Vis dine venner, at du har styr på din hverdag
del din opskrift på Facebook...

Gem som bogmærke

Gem opskriften som bogmærke i din browser.
Så kan du altid finde den igen, når du har brug for det.

Kopiér link

kopiér link

det skal du bruge

  • 4 bananer
  • 2 dl piskefløde
  • 20 g mandler
  • 125 g blåbær, friske
  • 8 jordbær
  • 4 kugler vaniljeis
  • 50 g mørk chokolade, 70% kakao

energifordeling

  • Protein: 2 g.
  • Kulhydrater: 16 g.
  • Fedt: 9 g.
  • Energifor./ pers: 451 kcal
  • Fedtenergi: 55 %

det skal du gøre

Gør bærrene i stand og skær jordbær i kvarte. Rist mandlerne let på en tør pande og hak dem groft. Pisk fløden. Skær bananerne på langs, dog lige knap igennem i den øvre del. Anret bananerne med is, bær, fløde, mandler og høvlet chokolade.

få gode tilbud direkte i din indbakke.

Få en mail en gang om ugen med forslag til dagens madidé, inspiration, samt gode tilbud fra fakta.