• 4 pers

  • 10 minutter

Artiskokcreme med hvide bønner og hvidløg

Send opskriften på mail

næste

Del opskriften med dine venner

Vis dine venner, at du har styr på din hverdag
del din opskrift på Facebook...

Gem som bogmærke

Gem opskriften som bogmærke i din browser.
Så kan du altid finde den igen, når du har brug for det.

Kopiér link

kopiér link

det skal du bruge

  • peber
  • salt
  • 3 fed hvidløg
  • 2 dl olivenolie
  • 2 spsk. citronsaft
  • 1 ds. hvide bønner
  • 1 glas grillede artiskokker i olielage

energifordeling

  • Protein: 5 g.
  • Kulhydrater: 16 g.
  • Fedt: 25 g.
  • Fedtenergi: 74 %

det skal du gøre

Hæld artiskokkerne op i en sigte og lad dem dræne. Gem olien. Hæld bønnerne op i en sigte og skyl dem, lad vandet løbe fra. Blend artiskokker, bønner, citron, olie, presset hvidløg og lidt salt og peber. Smag cremen til med salt og peber og evt. mere citron og hvidløg. Kom cremen på rent glas, med tætsluttende låg og stil den på køl.

få gode tilbud direkte i din indbakke.

Få en mail en gang om ugen med forslag til dagens madidé, inspiration, samt gode tilbud fra fakta.